Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 24.12.2024, 22:08

МБОУ Г. ГОРЛОВКИ "ШКОЛА № 19"

Меню сайта
Наш опрос
Вы -
Всего ответов: 428
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

В нашей школе прошли классные часы, посвященные «Неделе школьного питания» на которых учащиеся узнали, что правильное питание школьника — это в первую очередь баланс белков, жиров и углеводов. Недостаток этих веществ плохо сказывается на здоровье. Так, белки — строительный материал организма, который отвечает за генерацию тканей и обмен веществ. Больше всего его содержится в бобовых.
Насыщенные жиры обеспечивают транспортировку питательных веществ в организме и выработку нужных гормонов. Их больше всего в рыбе и орехах.
Углеводы — источник энергии. Они бывают простые и сложные: если первые чаще содержатся в хлебобулочных изделиях и сладостях, то вторые можно найти в цельнозерновых продуктах, бобовых и крупах.
Пить воду ежедневно
Часто встречается утверждение о двух литрах в день, но это условно. Проще всего ориентироваться на чувство жажды и пить тогда, когда хочется. Но у некоторых людей естественное чувство жажды притуплено &md ... Читать дальше »

Просмотров: 122 | Добавил: admin | Дата: 24.11.2022 | Комментарии (0)

Вход на сайт
ГОД ПЕДАГОГА
ШСК
ШКОЛЬНЫЙ ТЕАТР
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2024
Сделать бесплатный сайт с uCoz